" Sa raccontare chi sa ascoltare. Le storie camminano sempre. La fine è solo un inizio" Molti tra coloro che mi leggono e/o che hanno avuto a che fare con me sanno che il mio interesse professionale volge principalmente su due fronti: l' ipnosi ericksoniana e la terapia sistemico relazionale e familiare. Molti sanno che… Continua a leggere Il Genogramma Giocoso
La pazzia Di Marianna, Carla, Elisa, Sarah, Lucia (rubrica Liberamente)
La Pazzia di Marianna C. La Pazzia Di C. Bukowski interpretata da Carla https://youtu.be/mvMVo6b8fC8 Elogio della Pazzia di Lucia “ Fate in modo che, leggendo la vostra storia, il malinconico si senta invitato a ridere, l’allegro lo diventi ancora di più, l’ignorante non se ne stufi, e chi è colto ne apprezzi la trama, il… Continua a leggere La pazzia Di Marianna, Carla, Elisa, Sarah, Lucia (rubrica Liberamente)
Parlami di TE – Rubrica liberamente – di Elisa, Sarah, Carla, Marianna, Lucia
Ciascuno di noi comincia a raccontare storie su di sé ancor prima di vivere realmente un evento ( Parry et al., 1997) e lo fa seguendo le tracce del passato. Le narrazioni possono avere un ruolo psicoterapeutico perché, attraverso l'espressione narrativa, la persona può rappresentare eventi passati, esprimere in modo del tutto personale il vissuto… Continua a leggere Parlami di TE – Rubrica liberamente – di Elisa, Sarah, Carla, Marianna, Lucia
– L’errore – di Lucia, Elisa, Sarah, Marianna,Carla
Il paese senza errori, di Gianni Rodari interpretato da Carla https://youtu.be/dgN7qfwCEXk L'errore di Sarah “Ho lasciato troppi segni Sulla pelle già strappata Non c'è niente che si insegni prima che non l'hai provata Sono andato sempre dritto come un treno Ho cercato nel conflitto La parvenza di un sentiero Ho sempre fatto tutto in un… Continua a leggere – L’errore – di Lucia, Elisa, Sarah, Marianna,Carla
Intervista al Dottor Flavio Cannistrà, Psicologo, Psicoterapeuta e referente italiano di Terapia a Seduta Singola -Rubrica Sette di Libri-
1. Jay Haley, esperto di terapia familiare e di ipnosi ericksoniana, dice che poiché ogni seduta di psicoterapia può essere l’ultima, il terapeuta deve massimizzare ogni singola seduta. La terapia a seduta singola si attiene a questo principio o è caratterizzata anche da qualcosa di nuovo? Quando Moshe Talmon, lo psicologo israeliano che avviò gli studi… Continua a leggere Intervista al Dottor Flavio Cannistrà, Psicologo, Psicoterapeuta e referente italiano di Terapia a Seduta Singola -Rubrica Sette di Libri-
Intervista al Dottor Gianluca Antoni Psicologo, Psicoterapeuta e autore del Romanzo “Io non ti lascio solo” -Rubrica Sette di Libri-
1-In che modo la tua professione di psicoterapeuta e quella di scrittore si influenzano tra loro? Diciamo che le due attività si influenzano vicendevolmente: da una parte le esperienze di vita che ho l’onore di ascoltare in studio alimentano la mia creatività e mi permettono di arricchire la caratterizzazione dei personaggi dei miei romanzi, dall’altra… Continua a leggere Intervista al Dottor Gianluca Antoni Psicologo, Psicoterapeuta e autore del Romanzo “Io non ti lascio solo” -Rubrica Sette di Libri-
L’amicizia di Lucia, Sarah, Marianna, Carla, Elisa -Rubrica Liberamente-
Una poesia ( scelta da Elisa, Carla, Sarah, Marianna) i danni li hai calcolati? Irrealizzate amicizie, mondi ghiacciati. Sai che l’amicizia va concreata come l’amore? C’è chi non ha retto il passo in questa dura fatica. E negli errori degli amici non c’era colpa tua? C’è chi si è lamentato e consigliato. Quante le lacrime… Continua a leggere L’amicizia di Lucia, Sarah, Marianna, Carla, Elisa -Rubrica Liberamente-
Sette di libri -rubrica-
⏱Intro "Sai cosa faccio? Leggo. Leggo per sentire" mi disse un giorno una giovane cliente. Forse le radici di questa idea affondano li. "Dottoressa può consigliarmi un buon romanzo che affronti il mio problema?" È un'altra radice. "Sa consigliarmi un libro di psicologia fruibile anche da chi non pratica la sua professione?" "Mi dice una… Continua a leggere Sette di libri -rubrica-
Il Narcisismo -RUBRICA LIBERAMENTE- di Lucia, Sarah, Marianna, Elisa,Carla
Narcisismo ( poesia di Francesco Grottola ) Scelta da Sarah e interpretata da Carla https://youtu.be/aE2iHl8Tt9w "Le parole sono come una pellicola superficiale su un'acqua profonda." Ludwig Wittgenstein di Lucia Firinu A)Una premessa lunghissima: i due mondi,l'errore creativo e il potere delle parole. Da bambina amavo scrivere. Avevo molta fantasia, però facevo molti errori di ortografia.… Continua a leggere Il Narcisismo -RUBRICA LIBERAMENTE- di Lucia, Sarah, Marianna, Elisa,Carla
RUBRICA LIBERAMENTE: Connessione e interconnessione di Lucia, Sarah, Marianna, Elisa, Carla
Video con Racconto poetico scritto da Sarah e interpretato da Carla https://youtu.be/_HLmN7nSy0I Magari davanti a un caffè di Lucia Firinu I. Social network Ore 24.05 Facebook. Un gioco: prendi il tuo iPhone, scorrilo, scrivi l’elenco dei tuoi canali preferenziali, poi, attendi il responso: con un click ti diremo quanto sei aggiornato. Facebook, Instagram, Snapchat, YouTube,… Continua a leggere RUBRICA LIBERAMENTE: Connessione e interconnessione di Lucia, Sarah, Marianna, Elisa, Carla
L’ironia (Rubrica Liberamente)
di Lucia, Sarah, Elisa, Marianna, Carla di Lucia Firinu “ E’ dall’ironia che comincia la libertà “. Victor Hugo L’ironia è una forma espressiva, con caratteristiche specifiche, che si differenzia dall’umorismo, dal sarcasmo, dalla comicità e da altre modalità di comunicazione. Per alcuni filosofi l' "ironia" è la capacità di interrogare qualcuno fingendo in modo… Continua a leggere L’ironia (Rubrica Liberamente)
Liberamente
A partire da oggi nasce, all'interno del mio blog, una nuova rubrica, dedicata ai giovani, che tratterà tematiche, pensieri e problematiche giovanili. Siccome io ormai non sono più tanto giovane, cureranno la rubrica insieme a me 4 giovani collaboratrici, tre delle quali hanno meno di 30 anni, Elisa e Sara, Carla e Marianna che ringrazio… Continua a leggere Liberamente
Come stai?
Può capitare di incontrare un vecchio amico, un'ex compagno di classe o di lavoro, il vicino di casa, il dirimpettaio; può capitare che alcuni, tra questi, li incontriamo in ascensore; nulla può creare più imbarazzo di un ascensore, a mio avviso. Può capitare, per cacciare via l'imbarazzo, la domanda di rito: " come stai?" Poi… Continua a leggere Come stai?
La Quercia e la Canna: a proposito di resilienza
"Disse la Quercia ad una Canna un giorno: - Infelice nel mondo è il tuo destino: non ti si posa addosso un uccellino, né un soffio d'aria ti svolazza intorno, che tu non abbia ad abbassar la testa. Guarda me, che gigante a un monte eguale, non solo innalzo contro il sol la cresta, ma… Continua a leggere La Quercia e la Canna: a proposito di resilienza
Itaca
"Quando ti metterai in viaggio per Itaca devi augurarti che la strada sia lunga, fertile in avventure e in esperienze. I Lestrigoni e i Ciclopi o la furia di Nettuno non temere, non sarà questo il genere di incontri se il pensiero resta alto e un sentimento fermo guida il tuo spirito e il tuo… Continua a leggere Itaca
Come cambia il tempo nel corso di un giorno, di una stagione, di un anno, di una vita.
Mi trovo in un periodo carico di lavoro e di scadenze: non dovrei avere il tempo di scrivere, di leggere e di pensare liberamente a ciò che mi va di inseguire: "esistono priorità che vanno rispettate" mi diceva mia madre da bambina. Però, essendo io, oltre che una disadattata, una inadatta a rispettare il senso… Continua a leggere Come cambia il tempo nel corso di un giorno, di una stagione, di un anno, di una vita.
l’enigma dei nodi
Quando arrivò il momento in cui dovevamo salutarci, come una nuvola che solennemente scenda, ebbi solo il tempo di legarti il polso con una cordicella rossa, mentre le mie mani tremavano. Ora, mentre sbocciano i fiori di mahua siedo da solo nell'erba e mi vibra dentro una domanda: " hai ancora la mia cordicella rossa?"… Continua a leggere l’enigma dei nodi
Di umorismo, di barzellette, di flessibilità
Le persone comunicano tra loro scambiandosi messaggi; affinché ci si possa comprendere è necessario parlare lo stesso linguaggio, altrimenti si può finire per fraintendersi. Parlare un linguaggio comune consente agli esseri umani di fondare convenzioni comunicative che, partendo dal lessico, dalle regole grammaticali e sintattiche, si estendono a convenzioni molto più astratte che riguardano le… Continua a leggere Di umorismo, di barzellette, di flessibilità
Vi raconto una storia.. ( storie per genitori di bambini che si apprestano ad andare a scuola)
Oggi ho pensato di raccontarvi una storia nuova; la novità di questa storia non consiste nel fatto che sia stata appena sfornata, ma nel fatto che è la prima volta che la racconto e questo fatto mi emoziona molto perché è una storia che mi sta molto a cuore. Ho pensato che, essendo lo scopo… Continua a leggere Vi raconto una storia.. ( storie per genitori di bambini che si apprestano ad andare a scuola)
A proposito di diversità e di omofobia: cosa c’è in fondo ai tuoi occhi, dietro il cristallino oltre l’apparenza?
Cosa c’è in fondo ai tuoi occhi dietro il cristallino oltre l’apparenza? Dove il tempo d’improvviso si ferma e la mia anima sulle tue labbra resta sospesa ? ( Saffo) -"Dottoressa, ho paura di essere gay". -" Paura?" -"Si, ho paura. Non temo tanto per me. Io sono abituato alle prese in giro di chi… Continua a leggere A proposito di diversità e di omofobia: cosa c’è in fondo ai tuoi occhi, dietro il cristallino oltre l’apparenza?
La psicoterapia di gruppo e il suo potere terapeutico
Cosa è la terapia di gruppo e che differenza esiste tra terapia di gruppo e terapia individuale? Il gruppo terapeutico può essere considerato un contesto privilegiato in cui ciascuno può cogliere l'opportunità per trovare risorse che consentano di affrontare e superare lo " stallo", le difficoltà, le distorsioni, le carenze, etc..individuali legate al sistema familiare… Continua a leggere La psicoterapia di gruppo e il suo potere terapeutico
Il romanzo terapeutico: Oceano Mare
"Cosa diciamo quando diciamo: mare? Diciamo l'immenso mostro capace di divorarsi qualsiasi cosa, o quell'onda che ci schiuma intorno ai piedi? L'acqua che puoi tenere nel cavo della mano o l'abisso che nessuno può vedere? Diciamo tutto in una parola sola o in una sola parola tutto nascondiamo?" (Alessandro Baricco ) Vi siete mai chiesti… Continua a leggere Il romanzo terapeutico: Oceano Mare
Una risorsa a cui attingere: le Lacrime
"Ulisse pianse nel sentire cantare le gesta sue e degli altri Greci, a Troia. Ma non voleva farsi scoprire. Col lembo del mantello, si coprì il volto e asciugò le lacrime. Solo Alcino, re dei Feaci, se ne accorse ma non disse nulla". (Odissea) Qualche giorno fa, durante un colloquio, una giovane cliente, come spesso… Continua a leggere Una risorsa a cui attingere: le Lacrime
Un’altra Dimensione
" Quando sei un bambino impari che ci sono tre dimensioni: altezza, larghezza e profondità. Come una scatola da scarpe. Più tardi capisci che c'è una quarta dimensione: il tempo. Hmm. Poi alcuni dicono che c'è ne sono cinque, sei, sette... Stacco da lavoro, mi faccio una birra al bar. Guardo il fondo del bicchiere… Continua a leggere Un’altra Dimensione
Storia d’amore
L'amore è solo un verso dentro il quale la felicità posa l' accento. Un uomo inseguiva il corso di un fiume. Vide riflettersi una farfalla. Le volse lo sguardo. La rincorse per giorni e giorni, senza mai raggiungerla. Poi, un giorno, la farfalla gli volse lo sguardo e si posò sulla sua mano. Poi, la… Continua a leggere Storia d’amore
Mulan: il coraggio di superare un abuso e di riprendere a vivere
Oggi voglio raccontarvi una storia. Non vi racconterò una delle mie solite storielle. Voglio raccontarvi una storia Vera: la storia di una donna coraggiosa con cui ho lavorato attraverso uno dei percorsi di psicoterapia che più mi hanno toccato nel profondo. Mi ha chiesto lei di rendere pubblica la sua storia. Mi ha detto" mi… Continua a leggere Mulan: il coraggio di superare un abuso e di riprendere a vivere
A proposito di rimpianti: cogli la Rosa quando è il momento
"Oh vergine cogli l’attimo che fugge. Cogli la rosa quando è il momento, che il tempo, lo sai, vola, e lo stesso fiore che sboccia oggi, domani appassirà". (Quinto Orazio Flacco) Immagino che molti di noi conoscano bene e abbiano sentito parecchie volte questa commovente e bellissima poesia di Orazio, citata nel famosissimo film " L'attimo… Continua a leggere A proposito di rimpianti: cogli la Rosa quando è il momento
A proposito di Alice, di protocolli, di noci di cocco, di Sufi, di fenicotteri, di porcospini e di altri imprevisti.
"Alice pensò che non aveva mai visto un campo di croquet tanto curioso in vita sua: era tutto buche e solchi, le palle erano porcospini vivi, e le mazze erano fenicotteri vivi, e i soldati dovevano piegarsi in modo da reggersi sulle mani e sui piedi per formare gli archi. Alice scoprì subito che la… Continua a leggere A proposito di Alice, di protocolli, di noci di cocco, di Sufi, di fenicotteri, di porcospini e di altri imprevisti.
I labirinti dell’anima
"Quello che volevo dire" continuò il Dodo " è che la cosa migliore per asciugarsi sarebbe una corsa confusa". " Che cos'è una corsa confusa" , domandò Alice; in realtà non aveva molta voglia di saperlo, ma dato che il Dodo aveva fatto una pausa, come se pensasse che qualcuno a questo punto dovesse chiedere… Continua a leggere I labirinti dell’anima
Ti racconto una storia ( parte II ): le favole
Spesso con il termine favole ci riferiamo sia alle fiabe che alle favole o ad altri tipi di racconto. In realtà le favole sono un tipo di racconto specifico e con caratteristiche precise che lo contraddistinguono da altri tipi di narrazione. Quali sono le caratteristiche principali della favola? 1) i personaggi solitamente sono animali e… Continua a leggere Ti racconto una storia ( parte II ): le favole
Ti racconto una storia ( parte I ):
In questo pezzo vorrei parlare di FIABE CLASSICHE. A molti di noi sarà capitato di leggere o raccontare una fiaba a un bambino, o di leggere in prima persona una fiaba, quando era un bambino. Io ricordo un periodo della mia vita, quello in cui frequentavo le elementari, in cui passavo ore e ore in… Continua a leggere Ti racconto una storia ( parte I ):
Luci e Ombre
Alla nascita qualcuno gli raccontò che non sarebbe mai stato completamente solo: Lui era stato dotato di una sua ombra. Gli dissero che la sua ombra lo avrebbe accompagnato ovunque. Lui si spaventò e si rifiutò di guardarla. Cercò un modo per sbarazzarsi di lei. Si allenò a fuggire intrattenendo corse forsennate verso mete improbabili.… Continua a leggere Luci e Ombre
“Sbagliando si inventa”*
Voglio raccontarvi tre storie: 1) la prima parla della scarpetta di Cenerentola 2) la seconda parla di Raggi X 3) la terza parla di fuochi d'artificio 1) Tutti noi conosciamo la fiaba di Cenerentola o perché qualcuno, quando eravamo bambini, ha trovato il modo di raccontarcela, o perché qualcuno, sempre quando eravamo bambini, ci ha… Continua a leggere “Sbagliando si inventa”*
C’era una volta la tristezza… e c’è ancora
Dialogo tra una mamma ( io) e un bambino di quattro anni ( mio figlio): Mammina mi sento tanto triste, sento il mio cuore che batte fortissimo, come se si stesse spezzando. Amore cosa posso fare per aiutarti? -Abbracciami forte." Vi è mai capitato di: 1) svegliarvi di malumore 2) sentire un grande peso che… Continua a leggere C’era una volta la tristezza… e c’è ancora
Un granello di sabbia
Ti prodighi a cucire il tuo castello di sabbia. Un impegno di anni. Anni di progetti maestosi. Anni di finestre in mostra. Cucite di punto in punto. Vetri di fili di sabbia. E di portoni e di Ponti levatoi e di torri cuciti al buio, all'ombra della notte. Mostri al buio cuciture di bianco coperte… Continua a leggere Un granello di sabbia
Che nessi esistono tra: una rana, un pozzo, un cerchio, un oceano, gli stati di sovrappensiero e l’ipnosi ericksoniana?
Vi è mai capitato di: a) perdere il filo del discorso mentre parlavate con un amico b) cercare di aprire una macchina che non vi appartiene senza badare al fatto che quella che avete davanti non è la vostra macchina c) inciampare nei gradini delle scale perché eravate in sovrappensiero d) dover andare a Oristano… Continua a leggere Che nessi esistono tra: una rana, un pozzo, un cerchio, un oceano, gli stati di sovrappensiero e l’ipnosi ericksoniana?
Il Mosaico e l’arte del Movimento
Ho sempre nutrito una grande passione per i mosaici. I motivi sono almeno tre: 1) amo l'idea che nulla, dentro questo mondo, vada sprecato e che ogni cosa, anche quella che può sembrare la più piccola, inutile, insignificante o banale, se utilizzata in una maniera nuova, può trasformarsi in splendida opera d'arte. L'arte del mosaico… Continua a leggere Il Mosaico e l’arte del Movimento
APRO UN BLOG!!!!
Sicccome il mio curriculum vitae dice che sono una Psicologa e Psicoterapeuta Sistemico Relazionale eppure un' Ipnotista Ericksoniana, immagino che il mondo si aspetti che debba necessariamente essere anche una donna sicura di se e determinata nelle scelte, una di quelle che si alza la mattina e dice: " oggi faccio un blog", poi prende… Continua a leggere APRO UN BLOG!!!!
Dott.ssa Lucia Firinu Psicologa, Psicoterapeuta, Specialista in Ipnosi Ericksoniana, Psicoterapia Relazionale e Psicoterapia dell'età Evolutiva. Tel.3207024806 - P.IVA 01097010951 