Autore: storiechecurano

"A noi che siamotra il vecchio e il nuovo,la sorte donaqueste ore liete;e il passato imponed’aver fiduciaa guardare avantie a guardare indietro."(Johann Wolfgang Goethe, Anno nuovo) Antonio Gramsci in uno scritto che trovo estremamente poetico e ricco di spunti di riflessione dice: “Perciò odio il capodanno. Voglio che ogni mattino sia per me un capodanno.… Continua a leggere Quali obiettivi posso raggiungere? →

Ieri sera non ho chiuso occhio! Per fortuna c’eravate voi, per lo meno abbiamo passato la notte insieme a incoraggiarci via chat. Io ho ingurgitato due valeriane e alla fine mi sono addormentato! Io invece ho ripassato tutto il programma di italiano, ma non mi sento bene, non so se ce la faccio a sostenere… Continua a leggere Il primo giorno dell’esame di maturità: dentro l’altra faccia della medaglia →

Dogtooth è un film del 2009 del regista greco Yorgos Lanthimos, proiettato nelle sale italiane solo nel 2020, in cui viene messa in scena una storia familiare che si consuma interamente all’interno di un ambiente domestico, dove due genitori crescono i figli dentro un delirio di iperprotezione, simboleggiato in primis dall’altissimo steccato del proprio giardino,… Continua a leggere La famiglia e la crescita dei figli – Dogtooth – →

Ogni psicoterapia nasce da una storia di cui il percorso psicoterapico può favorire il processo evolutivo attraverso atti creativi che consentano al terapeuta di aiutare il paziente a riconoscere, esprimere, dare spazio, rimarcare, valorizzare, prendersi cura e potenziare parti di sé. La storia che voglio raccontare oggi riguarda una giovane donna con una disabilità importante… Continua a leggere Frida Kahlo, le scatole di cartone, la pagina bianca e la precisione di un attimo →

LE MIE RADICIin:una definizione,un video,la pragmatica della comunicazione umana,uno sguardo più ampio, gli scatti. Ho trovato una definizione su Wikipedia: “La radice è l'organo della pianta specializzato nell'ASSORBIMENTOdi acqua e sali minerali dal terreno,fondamentali per laVITAdelle piante.Ha anche funzioni principali diANCORAGGIOe di produzione di ormoni (citochinine e gibberelline) che segnano ilIL FORTE LEGAME TRALO SVILUPPODELLA… Continua a leggere Le mie radici →

La storia inizia così: Sono malata. Hai una malattia! Cos’altro hai? Un cane, un gatto, dei libri, molti manga. Ho una cuffia gialla e anche un gallo! E poi? Poi ho un sogno! Un sogno? Ho un sogno nel cassetto, anzi forse ne ho almeno tre o quattro. Adesso lo apro! Stanotte ho sognato. Il… Continua a leggere La storia inizia così: →

Cyrano de Bergerac, protagonista della celeberrima commedia teatrale di Edmond Rostand, nella quarta scena del primo atto, davanti all’insulto di un visconte ricco e altezzoso che gli dice: “ signore hai un naso molto grande”, non solo non si lascia impressionare dall’insulto, ma intavola un lungo monologo umoristico sul proprio naso descrivendolo attraverso una varietà… Continua a leggere L’antidoto di Cyrano de Bergerac per superare l’ansia da prestazione →

Quando un paziente mi chiede di interpretare un suo vissuto o un suo sogno gli pongo una domanda: -per te che significato ha il tuo vissuto/sogno? Poi, senza dargli il tempo di rispondere, introduco una storia: "Un discepolo una volta si lamentava con il maestro:"ci racconti delle storie, ma non ci sveli mai il loro… Continua a leggere Che significato ha? →

Un uccello vola, cade una piuma. Evento, la bilancia dell'universo si inclina. Un pesce continua a nuotare, l'acqua si increspa, cos'è ora l'equilibrio del mondo? La scala è sulla bilancia, non sul mondo, la domanda si moltiplica. Ognuno è se stesso prima di pensare. Ma, e poi? Le poesie non devono avere punti interrogativi, devono… Continua a leggere Cade una piuma →

Viviamo in una società in cui spesso viene dato poco valore e spazio all'anziano che, invece di essere considerato utile per l'esperienza che ha accumulato nel corso degli anni, viene ritenuto "superato". Anche noi terapeuti spesso non dedichiamo abbastanza spazio a questa importantissima fase dell'esistenza umana; il compito di noi terapeuti è quello di aiutare… Continua a leggere Ipnosi e vecchiaia →

Conosci te stesso"Andare sulla luna non é poi così lontano. Il viaggio più lontano é quello all'interno di noi stessi"Anais NinGirovagando qua e là su Instagram sono andata incontro a in post di una ragazza molto sensibile, Margherita Tercon, la quale ci propone un modo molto carino per ritagliarci un po' di tempo e riflettere… Continua a leggere L’angolo della positività di Serena: andare sulla luna non è poi così lontano →

Abbiamo pensato ad un giorno della settimana (sabato pomeriggio) per poterci prendere cura del benessere del nostro corpo a 360 gradi. Abbiamo così immaginato di poterci preparare per un sabato sera da trascorrere (on Line) con le nostre amiche, quindi una pizzata tra mamme e figlie come spesso accadeva ! Dopo un buonissimo bagno profumato(… Continua a leggere 3. Là beauty routine del sabato pomeriggio al tempo del coronavirus: nuovi spazi di condivisione tra madre e figlia. Scritto da C. e Aurora →

Oggi Luca ci propone un nuovo pezzo di Telemann. Siete pronti a partire 🛫 per questo nuovo viaggio musicale 🎶 ? Prima di partire ricordatevi di “allacciare” le cuffie 🎧 e chiudere gli occhi 👀! Non mi resta che augurarvi buon viaggio 🛫🌸❤️ https://youtu.be/C8YI0UIE_z8

Il musicista Luca Persico ci accompagna in questa giornata uggiosa con un bel brano di Telemann. Potete approfittarne per ritagliarvi uno spazio e lasciarvi trasportare da queste note! Buon ascolto! https://youtu.be/l7o_WSztD1k

Due Vasi – storia zen -Un’anziana donna cinese aveva due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle.Uno dei vasi aveva una crepa, mentre l’altro era perfetto, ed era sempre pieno d’acqua alla fine della lunga camminata dal ruscello a casa, mentre quello crepato arrivava mezzo vuoto.Per due anni interi… Continua a leggere Storie che curano: due vasi (storia zen) →

Il musicista Luca Persico ci introduce alla musica di Mendelssohn spiegandoci che le sue “Romanze senza parole” sono un manifesto del primo romanticismo musicale, che mirava a un liricismo che "superasse" quello umano, un liricismo cercato al di fuori dai confini della parola. Stamane vi propongo di usare questo spazio musicale per mettere a tacere,… Continua a leggere 12.8 Dolci note di Luca Persico: F. Mendelssohn, Romanza senza parole op-30 n.1 →

Oggi il musicista Luca Persico ci propone un bel brano di G. Tartini. Si narra che questo brano sia stato concepito in sogno, mi raccontava Luca! Potete immaginare che queste note come quelle di un sogno dentro il quale potete lasciarvi trasportare!!!! Buone visioni oniriche!!!! ❤️🌸 https://youtu.be/6R6XsSwvBsQ

A ciò che verrà ( di Serena)"… Qualcosa di strano - dentro-Quella che ero-E quella che sono, adesso - due cose divise- Potrebbe questa essere- Pazzia?"(E. Dickinson, 1862)Durante queste giornate mi sto prendendo del tempo per riflettere, pensare… Non che prima non lo facessi, visto che spesso non riesco a spegnere il cervello. Non é… Continua a leggere 17.8 L’angolo della positività di Serena: a ciò che verrà ! →

Oggi Il musicista Luca Persico porta nelle nostre case un bel pezzo di Bach. Se anche da voi piove, potete cercare un posto comodo, chiudere gli occhi e concentrarvi sul rumore di ogni singola gocciolina di pioggia che sentite cadere. Nel frattempo potete respirare: inspirare e espirare profondamente. Poi potete lasciare che la vostra mente… Continua a leggere 12.8 Dolci note di Luca Persico: J.S.Bach, Lourèe, da BWV 1006 →

Oggi il musicista Luca Persico ci propone un bel brano di un grande didatta francese vissuto nella prima metà dell’800. Buon ascolto!!! https://youtu.be/VJ5RBK14_B8

Oggi il musicista Luca Persico si esibisce in un bel pezzo di Vivaldi. Potete cercare un angolo comodo della casa e godervi questo momento!!! https://youtu.be/nVT7enziICI

La dottoressa Martina Meloni ha preparato per noi una nuova scheda con piccoli esercizi da praticare in casa! Consiglio di alternare le diverse schede che ci sono state messe a disposizione, in modo da mantenere allenati tutti i muscoli! Buona palestra!!!!! Qui trovate la pagina Facebook di riferimento della dottoressa Martina Meloni, vi consiglio di… Continua a leggere 4.3 Lo sport con Martina Meloni -Strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus – →

Oggi il musicista Luca Persico ci propone un pezzo di Schumann che io trovo particolarmente ipnotico! Schumann fu il primo a riuscire a tradurre volutamente il disordine mentale della propria schizofrenia in uno stile compositivo musicale; perciò la sua musica è sempre attraversata da umori contrastanti. Mi emoziona pensare che la genialità di questo grande… Continua a leggere 12.6 Dolci note di Luca Persico: R. Schumann, Violin concerto in d, II Mov. (extract) →

Sakura: il fiore di ciliegio"Rinasco, Fiorisco,Mi evolvo…" E. MannariMancano solo due giorni all'arrivo della primavera. Nonostante le allergie, é il periodo dell'anno che preferisco.La natura riprende vita, rinasce in tutta la sua bellezza e ci mostra i suoi veri colori e profumi, profumi di vita rinnovata.Quando la mattina mi sveglio la prima cosa che faccio… Continua a leggere 17.5 L’angolo della positività. Sakura: il fiore di ciliegio di Serena 🌸 →

Sfogliando i ricordi della mia pagina Facebook ho ritrovato questa storia Sufi che avevo postato qualche anno fa. Rileggerla con gli occhi di oggi mi ha fatto un certo effetto, le ho dato un altro significato. Credo molto nel potere delle storie, di quelle che raccontiamo, quelle che ascoltiamo, di quelle che viviamo, immaginiamo e… Continua a leggere 18.1 storie che curano: Storia Sufi →

Oggi il musicista Luca Persico si esibisce per noi con un bellissimo brano di J.S. Bach Ci sono molti modi di predisporsi alla giornata. Ascoltare queste note mi da un senso di freschezza, mi fa sentire del tutto carica: come se sentissi un’energia interna che dal basso si diffonde completamente, fino ad arrivare in alto.… Continua a leggere 12.3 Dolci note di Luca Persico: J.S. Bach- Bourrèe, da BWV 1006 -strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

Ciao Tristezza"Ciao tristezza ciaoChe cosa seiChe cosa seiImprovvisamentePuntuale sempreNon cambi maiVivo e ho riguardoDi me che sento il tuo venire…" (Biagio Antonacci) È da domenica che mi sento un po' giù di morale. Oggi ho deciso di concedermi una pausa per ascoltare il mio sentire e non zittirlo, come a volte mi capita di fare.… Continua a leggere 17.4 Accogli la novità: ciao tristezza, di Serena →

C'era una volta un uomo molto ricco. Tanto avaro da non sopportare di spendere neanche un centesimo della sua ricchezza. Un giorno andò a trovarlo il maestro zen Mukusen. Il maestro gli disse: "se tenessi sempre la mano con il pugno chiuso, cosi, per sempre, come la definiresti?" "Deforme", gli rispose quell'uomo. "E se l'aprissi… Continua a leggere Stare a contatto con la propria tristezza: riflessioni sulla vita e sulla morte ai tempi del coronavirus e nella vita →

Oggi il musicista Luca Persico si esibisce per noi con l'Ave Maria di Franz Schubert. Schubert compose l'Opus 52, costituito da un gruppo di sette canzoni tratte dal poema epico "The lady of the lake" -la donna nel lago- dello scrittore scozzese Walter Scott, ispirato alle saghe scozzesi. Questo specifico brano narra l'invocazione di una… Continua a leggere 12.2 Dolci note di Luca Persico: Ave Maria -strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

La dottoressa Martina Meloni, specialista in attività motorie preventive ed adattate, oggi ha preparato per noi un nuovo piccolo circuito che possiamo eseguire quotidianamente. Recatevi nel piccolo spazio della casa che avete adibito a piccola palestra. Se avete a disposizione dei pesati potete usarli, altrimenti potete usare due bottiglie piene d'acqua. Ricordatevi un telo o… Continua a leggere 4.2 Lo sport con Martina Meloni -Strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus – →

Accogli la novità"Il sole é nuovo ogni giorno." (Eraclito)Cosa possiamo capire da questa luminosa immagine che ci regala Eraclito?Ciò che era ieri oggi non c'è più, è diventato qualcosa di vecchio, passato. Tutti i giorni, ogni momento, ogni gesto, ogni cosa é nuova.Non possiamo rivedere due volte la stessa alba e lo stesso tramonto.Ma allora,… Continua a leggere 17.3 Accogli la novità, di Serena -strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

Numerosi studi evidenziano che la musica riduce lo stress, ha effetti benefici sia sulla mente che sul corpo e migliora le funzioni del sistema immunitario poiché favorisce l’aumento della produzione di immunoglobulina A. Ascoltare musica aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Per questi motivi ho deciso di affidare a un esperto… Continua a leggere 12.1 Dolci note di Luca Persico -strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

"Per fare un prato ci vuole del trifoglio E un'ape, un trifoglio e un'apeE sogni ad occhi aperti.E se saran poche le apiBasteranno i sogni."(E. Dickinson, poesia 1755, non datata) Quanta bellezza in queste semplici parole della Dickinson!La natura é colma di straordinaria grandezza, ma se ci pensiamo questa grandezza é fatta di cose semplici.… Continua a leggere 17.2 L’angolo della positività: il trifoglio con Serena, più esercizi da mettere in pratica ☘️ – strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus →

I numeri sono importanti. I giorni e le date sono importanti. In questo periodo in cui rischiamo che ogni giorno sembri uguale all'altro è importante che teniamo a portata di mano e a vista d'occhio un calendario. Oggi è domenica. E' importante che lo ricordiamo. Nei giorni "normali" per noi la domenica è un giorno… Continua a leggere 5.1 I giochi piccoli e quelli grandi da fare: la festa del papà con Valeria -Strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

Il mio blog da stasera, e per questo periodo, si arricchisce di un nuovo spazio: L’ angolo della positività, curato da Serena, una persona che ha un sacco di idee. Sarà una sorta di diario di bordo che lei curerà giorno dopo giorno per noi. Buona lettura !!! “Andrà tutto beneOggi é sabato 14 Marzo,… Continua a leggere 17. L’angolo della positività con Serena – Strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

Oggi il Cuoco per Passione ha scelto di insegnarci a preparare le lasagne.  Puoi specificare le quantità? Quattro teglie! Ma stai scherzando! Vuoi incitare le persone a ingrassare o a ricevere ospiti anche se è vietato? Se ne fai ne fai. Io una teglia la mangio da solo. Comunque è meglio fare scorta e mettere… Continua a leggere 13.2 Dolcezze: menu’ di lasagne con il cuoco per passione -Strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

Se consideriamo lo spazio il luogo di cui disponiamo quando collochiamo o posizioniamo noi stessi, possiamo dire che il nostro spazio cambia a seconda di dove ci troviamo. La sensazione che ciascuno di noi può provare quando si trova in uno spazio aperto è sicuramente differente da quella che prova quando è in ascensore. La… Continua a leggere 2. Gli Spazi e il luogo sicuro -strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus- →

Oggi parliamo di dolcezze. Vi introduco all'argomento riportando uno scambio di messaggi avvenuto tra me e la persona che mi aiuterà a svilupparlo: " mi aiuteresti a realizzare il modulo Dolcezze?" " nel senso che devo suggerire agli altri cose dolci da fare in questo periodo di isolamento?" "In un certo senso si". La mia… Continua a leggere 13.1 Dolcezze: il tempo delle mele con Cuoco per passione – strategie per creare nuove routine nei tempi del coronavirus – →

Se ti chiedessi di descriverti, cosa racconteresti di te? Un bambino piccolo, ancora poco pratico del proprio pensiero simbolico, potrebbe descriversi dicendo: sono biondo, ho gli occhi marron. Può capitare che anche un'adulto poco propenso ad entrare in intimità con il proprio interlocutore, o con se stesso, si descriva in modo frettoloso e approssimativo. Altri,… Continua a leggere Nel mio studio la legge non è uguale per tutti: faccio politica e mangio di lato. →

Qualche tempo fa lessi un libro, uno di quei libri sulla cura e lo sviluppo della propria creatività in cui vengono proposti esercizi pratici che danno spunti per allenare quotidianamente la propria parte creativa. Mi diverte, mi incuriosisce e soprattutto trovo molto utile, spesso, usare ciò che più mi affascina al di fuori del mio… Continua a leggere Creatività e vite immaginarie →