Come stai?

Può capitare di incontrare un vecchio amico,

un’ex compagno di classe o di lavoro,

il vicino di casa,

il dirimpettaio;

può capitare che alcuni, tra questi, li incontriamo in ascensore;

nulla può creare più imbarazzo di un ascensore, a mio avviso.

Può capitare, per cacciare via l’imbarazzo, la domanda di rito:

” come stai?”

Poi

può capitare che l’ascensore si apra e che ognuno possa andare diritto,

per la propria strada.

Cosa aveva risposto il tipo in ascensore?

Alla domanda.

Bene.

Bene?

Forse non ricordiamo cosa aveva risposto;

forse non abbiamo sentito, ascoltato, badato alla risposta.

Forse abbiamo dato la risposta per scontata,

per certa,

per ovvia.

Bene.

La risposta scontata, certa, prevedibile, prevista, ovvia è:

bene.

Potremmo, una volta, provare a fare un esperimento

con un amico,

con il dirimpettaio,

in ascensore.

Possiamo valutare.

Possiamo,

a monte,

darci la possibilità di valutare se abbiamo voglia di metterci in posizione di ascolto,

di predisporci all’ascolto vero dell’altro.

Dopo il primo step di valutazione possiamo provare a fermarci.

Possiamo provare a fermare:

le nostre orecchie,

il nostro sguardo,

il nostro cuore,

i nostri pensieri,

le nostre emozioni e sensazioni

su quella persona con cui abbiamo provato a scegliere di scambiare,

non a caso,

due parole.

Solo,

unicamente,

su lei.

Come stai?

Possiamo provare a pesare ciascuna delle due parole.

Come,

lasciato solo,

quanto peserà?

Non meno di 10 kg secondo me, forse arriva a 20.

Stai.

Stai,

da solo,

è:

un vortice,

una valanga,

un elefante,

un ippopotamo,

un mare,

un oceano intero.

Il peso più o meno è quello,

secondo me.

Anzi tutti gli elementi citati,

insieme,

danno il giusto peso.

Poi l’incontro.

Come stai?

Davvero,

anzi,

da – vero,

come stai?

È fatta, lo abbiamo detto.

Subito dopo possiamo concederci di respirare.

Profondamente.

E di aspettare e aspettare.

Poi possiamo darle spazio.

Possiamo respirare, aspettare e dare spazio alla risposta.

E alla persona che abbiamo davanti.

Al dirimpettaio in ascensore.

E tempo.

Possiamo aspettare che la persona,

e la sua risposta,

possano prendersi tutto il tempo che gli serve,

prima di arrivare.

Hanno diritto.

E se l’ascensore,

nel frattempo,

si apre,

possiamo correre.

Possiamo correre insieme a lei.

Possiamo correre insieme a quella persona.

E aspettare.

E continuare a darle spazio.

A lei e alla sua risposta.

Possiamo aspettare la vera risposta,

non la forma.

Il silenzio può fare paura;

Io a volte temo il silenzio.

Sento il peso di ogni singolo attimo di silenzio, a volte.

Sento il tonfo degli attimi, degli istanti di silenzio.

Mi viene voglia di contarli per riempire la mente e cacciarli.

Il silenzio è un temerario e conosce tecniche geniali per creare imbarazzo.

È più facile la corsa, la fuga;

È più facile andare che restare.

Aspettare.

Aspetta.

Prova ad aspettare.

Il silenzio crea imbarazzo ed è amico del malessere.

Silenzio e imbarazzo vanno spesso a braccetto insieme.

Sto male.

È una possibilità.

Esiste la possibilità che qualcuno,

o uno,

stia male.

Si può stare male.

Si può dire di stare male.

Lo si può:

urlare,

sussurrare,

scrivere,

mimare,

persino cantare.

Lo si può dire.

Stai male?

Si può ascoltare.

Ci vuole coraggio per ascoltare.

E desiderio.

Può esserci un incontro tra queste possibilità.

E al diavolo l’imbarazzo.

Se la domanda,

che è sempre la stessa,

viene fatta con il peso che merita

• con il peso che ha –

la risposta potrà non essere scontata.

Esistono almeno due possibilità.

Sto male.

È una possibilità.

In studio amo, con i miei clienti, fare un gioco;

la gran parte delle persone che sono venute, che vengono nel mio studio

conoscono bene il mio gioco.

Faccio lo stesso gioco a ogni seduta, o quasi;

sono una terapeuta ridondante su certi temi,

ma penso possa valere la pena di essere ridondanti,

a volte.

Il gioco consiste in questo:

all’arrivo chiedo:

” come stai?”

“Bene.”

“Ok.

Ora,

mettiti comodo.

E respira.

Pensa solo a te e al tuo respiro.

Come stai,

da – vero?”

Nel momento preciso in cui pongo seriamente la domanda,

nel momento in cui pongo la domanda vera,

attraverso i minimi e massimi dettagli del corpo e della voce,

a ogni seduta,

inizia la vera terapia.

Quella domanda è un la:

da tono alla musica.

❤️